月经不调属于女性的常见疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。通常情况下月经不调本身是不会导致不孕的，但是会在一定程度上影响到自身受孕和试管婴儿的成功率。

月经失调应该吃什么调理

月经失调除了要去医院确定病因，尽早治疗外，还要对身体进行调理一下，以下介绍一些调理月经失调的食物。

第一，对于月经不调的患者可以多吃用黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等食物，常吃它们可以有利于增强肠胃功能，有利于促进新陈代谢，有利于促进荷尔蒙分泌，有利于排毒养颜。它对于调节内分泌失调引起的月经异常具有重要作用。

第二，可以多吃富含钙和维生素B的食物，比如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，常吃这类食物有利于保持肠胃菌落平衡，促进排毒，有助于身体保持内分泌平衡。

第三，可以选择多吃粗粮，例如红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，粗粮也是对肠胃很好的食物，常吃粗粮能促进肠胃蠕动，有助于身体毒素的排出，除了能够对调节女性的内分泌失调起到显著作用之外，对于养颜美容瘦身等方面还具有非常喜人的功效哦。

月经失调患者在调节饮食的同时，要注意少吃甚至不吃生冷、麻辣的刺激食品，注重保持足够的睡眠时间，坚持运动。做到以上几点，能够在一定程度上减轻月经失调的病情。

产后月经不来怎么调理

妈妈们在产后由于个人体质不同，会出现月经早来或晚来更严重的是不来的情况。这时除了要积极配合医生治疗外，还应该以饮食调理为辅。下面介绍三款食疗方：

1、乌骨鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

功效：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

产后月经不来怎么调理呢？以上三种食疗法就是个不错的选择哦！

闭经后怎么调理来月经

如果不是正常的到了某个年龄阶段出现的闭经，也排除了怀孕而导致的闭经。那么对于女性朋友来说，目前最重要的就是让月经回归正常。只有月经的周期正常了，也可以代表我们的身体也渐渐恢复健康。那对于非正常情况的闭经，要怎么调理才能够帮助女性来月经呢？

当月经闭经以后，因为对于我们女性朋友来说有很大程度上的影响，不管是心理还是健康等方面。因此对于非生理性的停经我们就需要及时的调理帮助女性朋友恢复月经。对于非生理性的闭经有很多原因，针对不同的原因就对照相应的方法来帮助治疗。

当是由于内分泌导致的闭经以后，首先就是需要帮助自己的内分泌恢复正常。当是因为情绪导致闭经的时候后，就需要注意调节自己的情绪，控制自己的情绪，保持一个平和的状态。如果是疾病而导致的闭经，那么就需要及时去医院接受治疗，进行科学的治疗。在平时的饮食里面，可以选择多食用补血补肾的食物，晚上睡觉前坚持用热水泡脚等等。这些方法都可以帮助更好的调理月经。