随着女人年龄的不断增大，卵子数量显著减少，且卵细胞的品质也较差。在日常生活中越来越多的不孕不育症的夫妇，通过做试管婴儿来受孕。常见会采取冻胚移植的方式进行，首先将卵子、精子取出来，将精卵结合，随后将胚胎冷冻起来，这就是冻胚的过程。那么，冻胚移植步骤有哪些?有什么具体注意事项呢?

冻胚移植后注意事项

1、卧床休息

试管婴儿移植后的48小内尽量多休息时，尽量少翻身，如果翻身侧卧，角度必须小于45度。

2、术后不能洗澡

术后48小时内不能洗澡。移植胚胎后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。

3、减少运动

胚胎移植和怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

4、注意饮食

禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。

5、禁止同房

在胚胎移植着床后的，夫妻之间最好是禁止同房，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

6、保持心情放松

在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。

进行试管婴儿手术对女性的身体和心理上很容易造成非常大的压力，即使在2个冻胚移植着床成功后，也不能忽视对自身的健康照顾。而且，多胎妊娠对女性来说更是一个大的考验，所以要紧密关注自己身体的细微变化。

3移植后的注意事项具体做法

注意休息在进行移植手术后，需要在48小时内尽量保持卧床休息，不能过多活动，避免引起移植失败;

擦拭代替淋浴如果需要清洗身体，也只能用湿毛巾擦拭，以免出现感染;

不要剧烈运动在移植后，女性可以适当运动，但千万不要搬东西、提重物，一定要避免剧烈的运动;

注意健康饮食在移植后切勿食用生冷、刺激性的食物，可适当增加营养，多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物

注意身体健康移植后注意天气变化，适当加衣，尽量避免感冒着凉，避免因此影响受精卵的发育;

禁止性行为在试管移植后严禁性生活，以防引起宫缩，影响胚胎着床。

冻胚移植前后都有哪些注意事项？干货分享建议收藏

子宫环境的优劣是决定冷冻胚胎移植成功率的重要因素之一，所以移植前要特别注意调理身体，最好选择叶酸、维E，以改善精子和卵子的质量，移植前可参考下列方法调理身体：

1.月经结束后早晚服用阿胶养血，直至移植前；

2.每日饮用豆浆、牛奶、红枣汤；

3.坚持运动，放松心情；

4.促排期间不能熬夜，否则会影响卵泡和内膜的发育，还可能会导致早睡早起。适度锻炼可以，但不要过量。

胚胎移植前，女性要调理好身体和子宫环境，也要保持饮食和生活习惯健康，特别要注意在孕期添加衣物，以防感冒着凉，以免影响到最后移植后的效果。

1.回到家后可以自由活动，不要太累，要保持心情平静。适当的活动如散步等有利于气血的运行和身体的代谢，更有利于胚胎的着床。在孕期的前三个月内不要同房。

2.移植后请遵医嘱服药，确诊怀孕后遵医嘱注射黄体酮.注射中药或其他药物，请勿自行停药。

3.移植后第7.14.21天，应在医生的指示下到生殖中心进行抽血或B超检查，医生将根据检查结果，提供下一次治疗方案及注意事项。

4.移植后如有下腹痛、阴道出血、胸闷等不适症状，请就近诊治。

5.“试管婴儿“助孕与自然怀孕一样，有可能发生宫外孕，患者若发生腹痛、阴道出血、或起立晕倒症状，请立即到附近医院就医。

6.按照国家的有关政策，如果怀孕三个胎儿必须进行减胎。

7.手术后的饮食：平衡饮食，多吃高蛋白的食物，忌辛辣、易刺激和易过敏的食物，防止腹泻引起流产。

许多人对冻胚移植心存疑虑，其实胚胎冷冻复苏技术已经相当成熟，而且安全可靠，冻胚移植不会影响宝宝的健康，大家不必过分担心。