人工供卵试管多少钱_孕期体重增加多少才最合适？ 在孕期，准妈妈们的体重会不断增加，但是增加的过快或者过重都是不好的，你知道孕期体重增加多少才最合适吗？人们常常说“一人吃、两人补”，所以，为了让肚子里的宝宝获得充足的营养，很多妈妈从怀孕后就开始“大吃特吃”，以至于体重一下增长很多。但是你知道吗？孕期体重超重对孕妈妈和宝宝的健康都是不利的。那么，孕期体重增长多少才最合适呢？

孕期体重增加多少为宜？

一般孕妈妈在整个怀孕期间增加的体重平均为10~13kg，相当于本人非孕时体重的25%，增加部分来自孕妈妈本人和胎儿两部分。在怀孕过程中，体重增加是先慢后快的趋势。

孕12周内，没有或轻微增重1kg；孕13~28周体重增加5~6kg，占孕期体重增加的40~50%；孕28周后，体重增加较快，平均每周增加0.5kg左右。

孕妈妈可以自己在家称体重并记录，以了解每周体重增加情况，如果连续两周体重增加过多或过少，应去医院检查。

2009年美国医学研究所(IOM)新推荐孕期体重总增重范围，以体质指数(BMI)为指标，根据孕前BMI的不同，孕期适宜增加的体重也是有所差别的。

BMI的具体的算法可以按照这个公式：

（懒得自己套用公式计算的孕妈妈，现在网上有很多免费的BMI值计算器，直接输入你的身高体重，它就会自动帮你计算好啦！）

1、孕前体重过轻的妈妈(BMI

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　　生活中，如何对孩子进行性教育？据了解，其实幼儿时期，孩子可能会遇到很多关于性的问题，比如电视镜头里的亲密场面、小动物的交配动作，甚至可能是无意中看到父母的夫妻性生活等等。孩子会好奇、甚至模仿，如何引导？

　　2岁孩子妈妈的疑惑：孩子为何爱看大人洗澡？

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　　最近，小萍颇感苦恼：2岁多的儿子似乎对大人的身体特别感兴趣，家里任何人要洗澡的话，儿子都嚷着要看。自己和丈夫也就无所谓了，可是儿子就连叔叔、婶婶洗澡也要看。小萍的小叔子才20多岁，新婚不久，儿子的这种要求着实让大家觉得很尴尬。开始的时候，小萍不让孩子看，可是孩子总是闹个不停，让小萍一家人不知如何是好。

　　专家支招：

　　解决的办法是：让孩子尽情地看。

　　事实上，2岁半，正是孩子对于性最初意识的开始。不过这时候孩子对于人体的好奇，只是无目的的简单探索，其实他只是迫切地想知道人究竟是什么样子的。如果这一时期孩子的这种需要没有得到满足，会使他潜意识的在心里蒙上一层阴影，认为人的身体是神秘和羞耻的，而这种意识并不好。因此，这时候家长最正确的做法就是，给孩子搬个小板凳，让他尽情地看。其实，孩子的这种好奇并不会持续很久，只要满足了好奇心，日后你要他看他都不看了。

　　4岁孩子妈妈的疑惑：孩子怎么玩起了性游戏？

　　情景故事：

　　听到4岁半宝宝的话，妈妈阿华吓了一跳。当邻居问起自己的宝宝知不知道

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　　夏天准妈妈饮食方案

　　1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，以保证胎儿和孕妇自身的需要，但脂肪不宜摄入过多，尤其是食用油，建议多食些橄榄油。还要注意多摄入富含铁、锌、碘和纤维素的食品。

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　　如果天气热不想吃饭，可以选择开胃或易消化的主食，如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条，如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃，可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面条等。

　　2、注意餐次分配。为提高饮食吸收效率、控制好体重，并利于维持血糖值平稳及避免酮血症发生，建议准妈妈少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐，两餐之间可以吃些水果、饼干、巧克力等。每餐七八分饱即可。

　　3、补充水果要适量。夏季水果品种丰富，很多准妈妈因没有胃口而大量进食水果，体内摄入了大量糖分，而且很多准妈妈的运动量又很小，造成了体重迅速增加，再加上孕期的生理变化容易导致糖代谢紊乱，极易发生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病如控制不及时，不仅影响母亲健康，而且易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多等情况，严重的还会因母体血糖水平过高、体重过多增加，使胎儿巨大，造成分娩困难，增加难产、新生儿产伤 黑龙江代孕多少钱 国内代孕多少钱 代孕机构合法吗 代孕产子费用 代孕孩子价格多少 2020年代孕宝宝 代孕需要什么条件 代孕医院怎么联系 代孕生子价格 专业代孕多少钱