
人工供卵试管多少钱_孕期体重增加多少才最合适?
在孕期,准妈妈们的体重会不断增加,但是增加的过快或者过重都是不好的,你知道孕期体重增加多少才最合适吗?人们常常说“一人吃、两人补”,所以,为了让肚子里的宝宝获得充足的营养,很多妈妈从怀孕后就开始“大吃特吃”,以至于体重一下增长很多。但是你知道吗?孕期体重超重对孕妈妈和宝宝的健康都是不利的。那么,孕期体重增长多少才最合适呢?
孕期体重增加多少为宜?一般孕妈妈在整个怀孕期间增加的体重平均为10~13kg,相当于本人非孕时体重的25%,增加部分来自孕妈妈本人和胎儿两部分。在怀孕过程中,体重增加是先慢后快的趋势。孕12周内,没有或轻微增重1kg;孕13~28周体重增加5~6kg,占孕期体重增加的40~50%;孕28周后,体重增加较快,平均每周增加0.5kg左右。孕妈妈可以自己在家称体重并记录,以了解每周体重增加情况,如果连续两周体重增加过多或过少,应去医院检查。2009年美国医学研究所(IOM)新推荐孕期体重总增重范围,以体质指数(BMI)为指标,根据孕前BMI的不同,孕期适宜增加的体重也是有所差别的。BMI的具体的算法可以按照这个公式:(懒得自己套用公式计算的孕妈妈,现在网上有很多免费的BMI值计算器,直接输入你的身高体重,它就会自动帮你计算好啦!)1、孕前体重过轻的妈妈(BMI
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生活中,如何对孩子进行性教育?据了解,其实幼儿时期,孩子可能会遇到很多关于性的问题,比如电视镜头里的亲密场面、小动物的交配动作,甚至可能是无意中看到父母的夫妻性生活等等。孩子会好奇、甚至模仿,如何引导? 2岁孩子妈妈的疑惑:孩子为何爱看大人洗澡? 情景故事: 最近,小萍颇感苦恼:2岁多的儿子似乎对大人的身体特别感兴趣,家里任何人要洗澡的话,儿子都嚷着要看。自己和丈夫也就无所谓了,可是儿子就连叔叔、婶婶洗澡也要看。小萍的小叔子才20多岁,新婚不久,儿子的这种要求着实让大家觉得很尴尬。开始的时候,小萍不让孩子看,可是孩子总是闹个不停,让小萍一家人不知如何是好。 专家支招:
解决的办法是:让孩子尽情地看。 事实上,2岁半,正是孩子对于性最初意识的开始。不过这时候孩子对于人体的好奇,只是无目的的简单探索,其实他只是迫切地想知道人究竟是什么样子的。如果这一时期孩子的这种需要没有得到满足,会使他潜意识的在心里蒙上一层阴影,认为人的身体是神秘和羞耻的,而这种意识并不好。因此,这时候家长最正确的做法就是,给孩子搬个小板凳,让他尽情地看。其实,孩子的这种好奇并不会持续很久,只要满足了好奇心,日后你要他看他都不看了。 4岁孩子妈妈的疑惑:孩子怎么玩起了性游戏? 情景故事: 听到4岁半宝宝的话,妈妈阿华吓了一跳。当邻居问起自己的宝宝知不知道
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夏天准妈妈饮食方案 1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中后期必须依照孕前所需的热量,再增加200~350千卡/天,偏瘦者增加多一点,偏胖者增加少一点。需要注意的是,不要过多增加热量,要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源,同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪,包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸,以保证胎儿和孕妇自身的需要,但脂肪不宜摄入过多,尤其是食用油,建议多食些橄榄油。还要注意多摄入富含铁、锌、碘和纤维素的食品。2020供卵试管孩子 如果天气热不想吃饭,可以选择开胃或易消化的主食,如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条,如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃,可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面条等。 2、注意餐次分配。为提高饮食吸收效率、控制好体重,并利于维持血糖值平稳及避免酮血症发生,建议准妈妈少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐,两餐之间可以吃些水果、饼干、巧克力等。每餐七八分饱即可。 3、补充水果要适量。夏季水果品种丰富,很多准妈妈因没有胃口而大量进食水果,体内摄入了大量糖分,而且很多准妈妈的运动量又很小,造成了体重迅速增加,再加上孕期的生理变化容易导致糖代谢紊乱,极易发生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病如控制不及时,不仅影响母亲健康,而且易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多等情况,严重的还会因母体血糖水平过高、体重过多增加,使胎儿巨大,造成分娩困难,增加难产、新生儿产伤
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