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被不孕症长时间困扰的准妈妈们，终于下定决心要去做试管婴儿了，想着终于可以怀个宝宝了，但是试管婴儿也不是想做就能做的，必须要保证有卵子，精子，较好的子宫内膜环境，这三个基本要素，才能进行的。

准备做试管婴儿，要怎么保护卵巢？

对于女性患者来说，做试管婴儿是否能成功的关键之一，就是卵子。卵巢是否能产出健康的卵子是很重要的，女性在35岁之后，卵巢功能会逐渐衰退，生育能力也会随之下降，这也就意味着年纪越大就想怀孕的机率就会越低。

那么在日常生活中有什么行为会伤害到卵巢呢？

1、妇科疾病：

女性患有妇科疾病或者生殖道感染病变都会影响自然受孕，例如输卵管疾病、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，都会引起内分泌失调而造成不孕。

还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，影响正常受孕。

2、不良生活习惯：

不少女性患者都有着抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成月经不规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而长期熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

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因此在生活中，女性一定要保护好自己的卵巢健康，做到健康饮食，规律生活，多运动锻炼身体，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，平衡好工作与生活，不要让熬夜成为习惯，

特别是备孕期的女性，更加要做到，这样才能生出健康的宝宝。

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