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2020年代孕多少钱_孕晚期血糖高怎样控制

发布时间:2021-04-13 12:43作者:郑州代孕医院

  高血糖症就是指测出来的血糖值很明显地高于标准的水平时,如果平时检查都没有显示高血糖,只是突然一次检查有的话,那么有可能是检查前食用了很多甜食。如果生活习惯不正确、生活环境不好、遗传等也会导致高血糖。那么孕晚期血糖高怎样控制?

  第一,孕妇应该不要吃含糖多的食物,不吃高热量的食物,一天可以少食多餐。同时也要注意多多运动,少吃胆固醇高的食物,例如动物内脏、猪腰、猪肝、鸭肾,还有蛋黄,都是应尽量吃。应该吃得越清淡越好,低盐食物为主。

  第二,低糖食品像很多蔬菜都是可以吃的,例如芹菜、黄瓜、黄瓜、白菜、青菜等。南瓜和土豆是含糖量比较高的,就不建议吃。含糖低的水果像苹果、樱桃、柚子、火龙果等。血糖高就不要吃葡萄、西瓜、香蕉等含糖量高的水果。

  第三,孕晚期血糖高的话要注意控制主食,米饭、米线、馒头、面包要少吃。粥就不要吃比较好。肉类、蛋类、海鲜类、鱼类等这些蛋白质高的食物是可以吃的,可以补充营养。牛奶会加重脾胃的负担,孕妇喝了之后血糖会升高。