带鱼，肉质鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、铁、钙、磷、碘等，是不可多得的一种补品。哺乳期的有些妈妈可能会很喜欢吃带鱼，但是长辈们可能对带鱼不是很了解，所以让妈妈们不吃带鱼，那哺乳期的妈妈是不是真的不能吃带鱼呢?现在我们来看看吧。

哺乳期可以吃无花果吗

哺乳期是可以吃无花果的，无花果是具有丰富营养的一种水果，含有丰富的维生素、膳食纤维，大量的蛋白质、糖分以及各种矿物质成分，具有清热解毒、促进肠道蠕动、健脾保养胃等功效。

食用无花果，对于乳汁分泌很少的，可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌，并且增加乳汁的营养成分，使宝宝得到足够的营养，能够有效的生长发育，并且提高宝宝的免疫力。那么哺乳期吃无花果还有哪些好处呢？

哺乳期可以吃榴莲吗

哺乳期是可以吃榴莲的，榴莲是属热性的水果，有驱寒促卵等功效，哺乳期的妈妈吃榴莲的话可以驱走自己身体里的寒气，而且产生乳汁后还可以帮助宝宝除去湿气，让宝宝避免拉肚子等情况。

榴莲里含有丰富的营养物质，可以帮助妈妈产生更加有营养的乳汁，增强宝宝的免疫力，而且榴莲含有促胃肠道蠕动的物质，可防止妈妈便秘。现在我们再来看看吃榴莲的注意事项吧。

哺乳期可以吃番茄吗

哺乳期是可以吃番茄的，番茄里面含有丰富的营养物质，如维生素c。哺乳期的妈妈和宝宝的免疫力都十分低下，吃了富含维生素c的番茄可以增强宝宝和妈妈的免疫力，更好的抵抗病毒，防止病毒的入侵。维生素c还可以对治疗营养不良性贫血起到一定的作用，防止妈妈和宝宝出现贫血。

番茄里面含有一种铬的金属元素，可以促进胰岛素分泌，帮助调节血糖，起到预防或改善糖尿病的效果，这对哺乳期患有妊娠期糖尿病的妈妈极为好处。

番茄里面含有苹果酸，有机酸，柠檬酸，纤维素等，能提高胃液的分泌，增加胃肠蠕动，促进食物的消化，润通肠道，防止便秘。我们再来看看吃番茄的注意事项吧。

哺乳期可以吃龙眼吗？

答案是肯定可以的，其一是因为龙眼对生产后需要调养及身体虚弱的人有辅助的治疗效果，而且还是不可多得的抗衰老养颜的食品。其二是龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90％，毕竟妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。其三哺乳期的妈妈睡眠肯定会因为宝宝而收到影响，而龙眼有安神助眠的效果。所以哺乳期的妈妈吃龙眼是有很大益处的。
虽然吃龙眼的好处多多，但是在食用的过程中一定有很多注意事项，现在我们一起来看看吧。