内分泌失调多数女性都经历过，其实不仅是女性会内分泌失调，男性同样也会，如频繁长痘、情绪暴躁、注意力不集中等。导致内分泌失调的原因很多，比如工作压力、不良生活习惯等都是致因，那么熬夜会导致内分泌失调吗？

内分泌失调会引起乳房疾病吗

人体内的内分泌腺体包括乳腺、卵巢等性腺，因此妇科内分泌失调引发乳房疾病的几率很高。在女性30-50岁的雌激素分泌高峰期，内分泌失调、雌激素水平失衡及代谢废物淤积会造成乳房胀痛、乳腺增生、乳腺癌等乳房疾病。现在的白领女性生活及工作压力过大，是女性乳房疾病的高发人群，尤其要注意内分泌调节与乳房的呵护。坚持做好半年一次的定期检查，可以尽早发现乳腺问题，进而将乳腺恶性疾病拒之门外。

内分泌失调吃什么

内分泌失调状况可大可小，除了要到医院求医治疗外，更需要在饮食方面下功夫。只有饮食健康了，内分泌失调病情也能自然而然达到平衡，减少你的困扰。那内分泌失调要吃什么呢？小编向你推荐以下几种食物：

黄色食物。包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。

绿色食物。包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。

多吃富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。

内分泌失调吃什么对康复很重要，小编建议内分泌失调患者要在这方面加以重视，主要以清淡、新鲜为主，切忌辛辣和刺激性的食物再次破坏内分泌系统，不然对病情将很难控制。

什么是内分泌失调?

内分泌失调是指身体激素分泌失去平衡，可能是身体存在疾病导致激素功能发生改变，使激素分泌的量也受到影响而导致的一系列症状。其中包括月经紊乱、月经失调、失眠、便秘等症状，都跟内分泌失调有关系。

内分泌失调会影响怀孕吗

会。内分泌失调如果没有受到重视，就很有可能导致女性不孕。不过内分泌失调的女性朋友也无需太紧张，因为只要认真调理，让内分泌恢复平衡状态，也能怀上宝宝的。那为什么内分泌失调会影响怀孕呢？请听小编详解：

从医学上研究上看，正常排卵周期的建立需下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常，其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，进行可能导致不孕症，由于这种内分泌原因导致的不孕症即内分泌失调性不孕。一方面，排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，假如长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。另外，黄体功能不足约占不孕病因的3%-8% 。正常情况下卵巢排卵后，卵泡将黄素化形成黄体并分泌雌孕激素，分泌量于排卵后7～8天达高峰，然后于月经前1～2天迅速下降。若垂体促性腺激素及雌激素分泌不足，则卵泡发育成熟将不会完善，卵巢虽能排卵，但黄体发育常受影响而出现黄体功能不足的现象，引起分泌期子宫内膜发育不良而致孕卵不易着床，或虽着床而早期流产。

内分泌失调是目前女性常见疾病，内分泌失调的危害是可大可小的，一定要引起重视才行，为了迎接新生命的到来，想做妈妈的朋友们要注意了哦！