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大型供卵试管机构_正确认识“坐月子”

发布时间:2021-05-10 08:28作者:郑州试管医院

中国人自古以来就很重视坐月子,关于老一辈的那些条条框框规规则则是不是真的科学呢?21世纪的女性思想意识独立自主,如何正确认识坐月子的那些老弊端呢?  一、毫无科学根据的饮食论。  1.生凉的东西不能吃。老人总以为水果凉性,不给吃。但是水果富含维生素,对乳汁的分泌和皮肤的恢复是很有益处的。所谓的月子里吃了生东西,孩子会腹泻的谬论是不适宜的,是没有科学根据的,只要新妈妈不过度食用水果当饭来吃,是很有利于身体的恢复的。  2.哺乳期不能吃盐。产后由于妊娠期的水分需要排出,所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然,为了避免造成新的水储留,和避免成为高血压病的诱因,食物中适当低盐饮食在任何时候都是有益健康的。但是哺乳期不能吃盐纯属无稽之谈,低盐饮食不是禁盐饮食。  3.坐月子不能吃醋。吃醋后的乳汁被孩子吃了以后,孩子打喷嚏就会漏尿。这是什么道理啊?科学的讲:醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处,而且对减少产后出血是有益的。  4.多喝汤,汤比肉有营养。这一点很多人都是如此认为,坐月子时不断的喝汤,逢汤必喝,而且是分量过多,以至于导致营养过剩,断奶后减肥就显得困难重重了。  二、荒谬的邋遢地鼠论。  1.不能洗澡、洗头。老人们说:洗澡洗头容易落下月子的腰酸腿疼头不适的病。但是对于炎热夏天坐月子的产妇来说,没病也憋出病来,月子大量出汗却不能洗澡,除了新妈妈觉得浑身不舒服之外,连喂奶的时候宝宝也会因为新妈妈身上有异味而不愿意亲近的。2020年供卵试管孩子价格。  有关资料和专员这样解释:产后一周内产妇会大量出汗,产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期,在此期间不洗澡、不洗头,只会增加感染机会!正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。  洗澡洗头要注意的是:不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。洗头可以讲头发吹干晾干后再躺下,就不会发生所谓的头疼之类的月子病。  2.不能刷牙。月子里刷牙会早早的掉牙。这是传统中重要的一点。试问对于每天必须刷两次牙的女性来说,怎么可能接受如此不成文的规定。  不刷牙可以使大量细菌积存在牙垢里,增加了牙龈感染的机会。大量的食物残渣留在口腔内发酵变成酸性物质,也会腐蚀牙齿。再有就是牙质损伤的根由也与孕期和产褥期的营养缺乏(缺乏维生素和多种矿物质)及缺钙有关。所以,在孕产期加强营养,均衡饮食,补充足够的钙质,及时刷牙清除积垢,正是保护牙齿的比较基本的方法。  三、卧床不活动的懒汉论。  想要身体快速恢复,就躺在床上好好休息?这真的是比较好的身体恢复方法吗?要知道,生命的健康在于运动,适当的运动可以促使分娩的伤口快速地愈合,如果一味地躺在床上不运动,不仅身体会觉得疲乏无力,也让脂肪更加地泛滥,新妈妈产后塑身可不是一件容易的事情。  现在有很多产后体操的出现,新妈妈可以结合产后体操适当的运动,不但可以减少静脉血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉张力的恢复,重要的是肥胖!  新妈妈坐月子只要懂得了比较基本护理常识和注意事项即可,轻轻松松坐月子,快快乐乐当妈妈。

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