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哪里有捐卵代孕_碘是什么 怀孕了吃什么能补碘

发布时间:2021-05-02 13:47作者:郑州代孕医院

  很多元素在女性朋友怀孕后是特别需要的,必须额外要多进行补充,才能让宝宝健康。代孕产子中心价格。那么,碘是什么?怀孕了吃什么能补碘?

  碘与人类的健康息息相关。成年人体内含有20-50mg的碘,碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素。当人体缺碘时就会患甲状腺肿。因此碘化物可以防止和治疗甲状腺肿大。

  怀孕早期,孕妈咪对碘的需要量,比不怀孕的时候增加了33%。碘是孕妈咪合成甲状腺素的原料,如果碘不足,甲状腺素就会不足。孕妈咪体内的碘,一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎宝贝的需要,另一方面还要通过胎盘输送给胎宝贝,构建他的甲状腺组织。

  怀孕以后,孕妈咪肾脏的血流增加,碘经过肾脏排泄丢失的量也相应增多,而肝脏合成的一种能降低甲状腺素活性的蛋白质却增加了。所以,孕妈咪需要更多的碘来合成更多的甲状腺激素。

  孕妇们想要补碘,可以试试下面两个食谱,能帮助孕妇有效补充碘元素:

  1、紫菜虾皮汤

  配料:紫菜(干)10克,虾皮10克,鸡蛋60克,植物油、料酒、醋、 酱油、味精、香油各适量。

  制作:将紫菜撕开备用;鸡蛋打开,在碗里搅匀;虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟;旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。

  2、海带猪腰汤

  配料:猪腰2个,海带20克。

  制作:海带泡发洗净,切块;猪腰洗净,切片;锅内烧水,至水开时放入猪腰,汆约3分钟,以去除腥味;把全部用料一起放入煲内同煲至熟,加适量精盐调味即可。

  以上就是关于孕期饮食相关信息的介绍,同时了解更多的相关信息,正确认识孕期饮食能让孕妇得到更好的调养。

  注重孕期饮食的同时,大家还可以选择一些营养的补充剂:

  福施福胶囊(营养素补充剂):适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

  成人钙尔奇 碳酸钙D3片:妊娠、哺乳妇女钙补充剂,防治骨质疏松。代孕价格是多少

  牡蛎碳酸钙颗粒:妊娠或哺乳期妇女补充钙质。

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