翻身，是宝宝行动的第一步。那么，孩子什么时候开始学会翻身，家长应该如何护理、如何引导呢？

宝宝什么时候能翻身？

一般来说，宝宝学翻身是3-6个月。由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。

宝宝生长发育的时间各不相同，有快有慢，不过，如果宝宝到6个月大时还不会任何一种形式的翻身（不管是仰卧翻成俯卧，还是俯卧翻成仰卧），而且也没有表现出对其他四处活动方式的兴趣，那么最好带宝宝去医院检查一下。

宝宝翻身小信号

宝宝仰面躺着的时候脚向上扬或者总是摇晃脚，就是宝宝想翻身的信号之一。此时心急想要宝宝翻身的妈妈们就可推一下宝宝屁股，给他们点力量，让宝宝喜欢翻身的过程和乐趣。

如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着，那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。此时，家长们可以向宝宝侧身的方向拉宝宝，或者尝试在另一个方向喊又或者是用玩具逗宝宝。

当孩子趴着的时候，能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，是翻身必备的身体前提。

教宝宝翻身小技巧

1 练两臂的支撑力。

在床的上方悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

2 练身体各部位运动协调性。

待宝宝有了一定的支撑力，妈妈调整气球高度，使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

3 帮助宝宝把身体自然的扭过去。

让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然扭过去，变成俯卧。多次练习，让宝宝学会翻身。

4 逗引宝宝独立翻身。

当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫其名字，一边用有响声的玩具逗引，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

诱导宝宝做完整的翻身动作。在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。

宝宝翻身的注意事项

做好看护工作。宝宝翻身时，身边不可无人看护，以免发生意外。

一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程。郑州代怀孕怎么样。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝。

这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟即可。

不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。