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国内代孕最好的机构_新妈妈产后乳房护理

发布时间:2021-04-26 06:28作者:郑州代孕医院

哺育宝宝是自然界赋予女性的本能,望着怀里那粉粉嫩嫩嗷嗷待哺的宝宝,生产时的疼痛一扫而光,每一位新妈妈的心里都母爱满满,充满着喜悦和幸福。母乳喂养的优点是众所周知的,可是对于母乳喂养,新妈妈们总会有这样那样的担忧与疑惑:乳房会因此而松驰吗?乳房皮肤会松驰吗?何时断奶有利于乳房保健?

  

母乳喂养,乳房护理很重要。乳房护理得好,既有利于婴儿营养的摄取,也有利于产妇身材的恢复。我们搜集了大部分新手妈妈都有的乳房护理方面的疑问,请省妇女保健院产科主任陈丹青医师和省中医院妇科主任王香桂医师予以解答,帮助新手妈妈们缓解思想负担,轻松做个漂亮妈妈。

  

母乳喂养真会造成乳房下垂吗

  

陈丹青医师:理论上讲,不管是不是母乳喂养,女性的乳房都会有有所下垂。因为怀孕后乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,进而使乳房变大。但女性生产完后,体内荷尔蒙量减少,脂肪和乳腺组织都迅速减少,已经被撑大的乳房皮表当然就松弛下垂了。因此 ,新手妈妈们在生完孩子不用为了保持乳房而逃避哺乳,因为哺乳能让孕激素分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺充分发育,反而对乳房保健更有利。

  

何时开始哺乳、断奶后有利于乳房保健

  

王香桂医师:母乳喂养倡导早哺乳,早吮吸有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。而且,通过宝宝吮吸,刺激传到下丘脑可触发释放催产素,加强宫缩,进而避免产妇因宫缩乏力造成产后出血。断奶时间因人而异,全母乳喂养最少要四个月以上。在考虑宝宝的胃口和妈妈奶水的品质优劣是否的前提下,孩子满八个月到一年后就可以断奶。产妇可在刚刚生完后就做乳房护理。用热敷的方式让乳腺管胀开后,再按摩,便于乳腺管通畅,同时多给宝宝吮吸,这样不仅能够增加让母子间的亲密感,更能刺激乳汁分泌,有利于乳房保健。

  

哺乳时期选戴哪些胸罩好

  

王香桂医师:哺乳阶段要选戴合身舒适的纯棉胸罩,现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的胸罩。且应依据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸,切勿只图美观,购买有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的胸罩。新妈妈们每天应更换干净的內衣,及时换胸垫来避免奶水外渗浸湿衣服。

  

可通过运动来保健乳房吗

  

陈丹青医师:新妈妈们无需特别做什么运动来保健乳房。因为妈妈要分泌乳汁,哺育宝宝,所消耗的热能提升了。所以通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量,还可防止乳房下垂。只要在哺乳期不暴饮暴食,新妈妈的身材在产后会慢慢恢复。此外多做扩胸运动,可促使胸肌发达有力,提高对乳房的支撑作用。

  

哺乳期怎样清洁乳房

  

陈丹青医师:不能用肥皂或者别的清洗剂清理乳房,那样容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而开裂,从而导致感柒。因此,要想充分保持乳房的卫生,用清水清洗就可以了。乳头要始终保持干净与畅通,每一次喂母乳前,新妈妈们要记得洗手以预防感染。可用干净的温湿毛巾把乳头擦干净,最好是准备块专门擦乳头小毛巾,不要与别的毛巾混用。此外,妈妈们应常冼澡,勤换内衣,保持乳房的卫生。

  

喂母乳的正确姿势是怎样的

  

王香桂医师:正确的哺乳姿势有利于避免乳头疾病的发生。可依据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常见坐式、侧卧式、环抱式等。妈妈在哺乳前用毛巾和温水擦净乳头周围的皮肤,随后开始喂奶。喂奶时妈妈可用食指和中指轻轻夹住乳头,将乳头与乳晕都塞入小宝宝嘴中,那样能避免乳房堵住小宝宝的鼻子,影响呼吸。每一次喂奶后,应将宝宝抱住,头靠在妈妈肩膀,轻轻地拍打后背,以排出胃内空气,防止吐奶。可根据宝宝需要随时哺乳,注意每一次喂奶后都应将奶水排空。

  

乳房胀痛、乳管堵塞如何解决

  

王香桂医师:减轻乳房涨痛的方法是用吸奶器人工吸奶或喂孩子吃。除此之外,用热水浸泡、热敷乳房也可以。若发生乳管堵塞的情况,可能是因胀奶、文胸过紧或干燥的奶水堵住了乳房所致。假如乳房堵住了,由堵塞的那一侧乳房哺乳,可缓解乳管堵塞。如果乳房还未通畅的话,此侧的乳房不可再哺乳,可能因感染导致了內部化脓,需马上就诊。若乳房局部有红、肿、热、痛,伴有发热,就很有可能得了乳腺炎,也应立即到医院诊治。

  

哺乳期吃什么好

  

陈丹青医师:哺乳期的新妈妈们无需吃太多的营养品,那样不仅会导致体重增加,并且不利于断奶后乳房形状的恢复。不要多吃热量高的食物,如:糖、甜饼、碳酸饮料这类的。可以多吃蔬菜、水果、肉类,还可以多喝一些低脂或脱脂牛奶来增加维生素D的摄取量。此外,吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催乳功效,并有利于乳房皮肤的保健。

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