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代孕和试管_孕期肚纹怎么去除?如何进行有效防止

发布时间:2021-04-22 10:17作者:郑州代孕医院

  肚纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。不仅严重影响了整体皮肤的光滑,还影响到产后的体态和身心健康。那肚纹怎么去除?如何进行有效?

  

  1.一般

  肚纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专员建议,避免肚纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生肚纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少肚纹产生的几率,至少可以把肚纹的影响程度减到比较小。

  孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:

  (1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

  (2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  (3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  (4)要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。

  2.减轻肚纹的方法

  控制体重,均衡营养可以减轻肚纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对肚纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

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