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供卵试管医院排名_怀孕小腿肿了怎么回事

发布时间:2021-04-12 06:57作者:郑州代孕医院

  怀孕之后,孕妈身体是会有一些变化出现,但究竟是什么原因导致自己身体出现变化,其实很多孕妈都是不太清楚了解,因此当孕妈发现自己小腿有肿胀现象时,会感到有些担心,就会想要知道,怀孕小腿肿了怎么回事?

  孕妈们也不用太担心,怀孕中晚期出现小腿肿是属于正常生理现象,有的孕妈肿胀部位可能不仅在小腿处,在大腿、会阴处也会出现肿胀,有的孕妈还可能会引起身体其它部位的肿胀,之所以会出现这种情况,是因为怀孕之后子宫会不断压迫下肢的静脉血管,致使静脉血液回流速度减慢,从而出现肿胀现象。

  怀孕中晚期以后可以多吃一些利尿的食物,如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、梨、石榴、葡萄、橘子等等,进食之后可以促进体内水分排泄出来,减少水肿的情况,饮食方面,不宜吃盐分含量过高的食物,避免盐分积聚在体内,从而加剧水肿的症状。

  晚上睡觉之前可以用热毛巾敷在小腿肿胀部位,大约敷20到30分钟即可,或者是用温热的水泡脚约20分钟,都可以缓解小腿肿胀情况,另外日常休息或晚上睡觉时可以在脚上垫一个靠垫,将腿部抬高一些,可以加快小腿部血液的回流速度,对于缓解腿肿也有很好的效果。